| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 482.7 ккал | 1684 ккал | 28.7% | 5.9% | 349 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 4.3% | 484 г |
| Жиры | 28.5 г | 56 г | 50.9% | 10.5% | 196 г |
| Углеводы | 33.9 г | 219 г | 15.5% | 3.2% | 646 г |
Энергетическая ценность Блин глазунья составляет 482,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».