| Перец сладкий (Припускание) | 3000 г |
| Кетчуп | 500 г |
| Вода | 1500 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 25 г |
| Масло подсолнечное | 70 г |
| Уксус 9% | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.2 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3810 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.7% | 8444 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 6.6% | 3500 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 6.8% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 13.6% | 1667 г |
| Вода | 80.6 г | 2273 г | 3.5% | 7.9% | 2820 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 152.1 мкг | 900 мкг | 16.9% | 38.2% | 592 г |
| бета Каротин | 0.913 мг | 5 мг | 18.3% | 41.4% | 548 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 6.3% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.047 мг | 1.8 мг | 2.6% | 5.9% | 3830 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.229 мг | 2 мг | 11.5% | 26% | 873 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.543 мкг | 400 мкг | 1.6% | 3.6% | 6113 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 45.8 мг | 90 мг | 50.9% | 115.2% | 197 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.13 мг | 15 мг | 7.5% | 17% | 1327 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6543 мг | 20 мг | 3.3% | 7.5% | 3057 г |
| Ниацин | 0.419 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 103.53 мг | 2500 мг | 4.1% | 9.3% | 2415 г |
| Кальций, Ca | 8.64 мг | 1000 мг | 0.9% | 2% | 11574 г |
| Магний, Mg | 4.94 мг | 400 мг | 1.2% | 2.7% | 8097 г |
| Натрий, Na | 212.6 мг | 1300 мг | 16.4% | 37.1% | 611 г |
| Сера, S | 1.31 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 76336 г |
| Фосфор, P | 10.7 мг | 800 мг | 1.3% | 2.9% | 7477 г |
| Хлор, Cl | 325.92 мг | 2300 мг | 14.2% | 32.1% | 706 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 4.3% | 5294 г |
| Кобальт, Co | 0.082 мкг | 10 мкг | 0.8% | 1.8% | 12195 г |
| Марганец, Mn | 0.0019 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 105263 г |
| Медь, Cu | 1.67 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.5% | 59880 г |
| Молибден, Mo | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.9% | 2% | 11667 г |
| Фтор, F | 32.72 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.8% | 12225 г |
| Цинк, Zn | 0.0033 мг | 12 мг | 363636 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.062 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 3.053 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.095 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.063 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.011 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.363 г | min 16.8 г | 2.2% | 5% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.362 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.913 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.2% | 18.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.913 г | ~ |
Энергетическая ценность Перец в банке составляет 44,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».