Макрурус Стейк [Фиштрейд] | 807 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 119.3 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1412 г |
Белки | 23.3 г | 76 г | 30.7% | 25.7% | 326 г |
Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 4.2% | 2000 г |
Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3076 г |
Энергетическая ценность Стейк макруруса зареный составляет 119,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».