| желудки куринные | 500 г |
| Лук репчатый | 150 г |
| Морковь | 150 г |
| Топлёное Масло Гхи [Медведь и Слон] | 7 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98.2 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1715 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 13.4% | 760 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 5.8% | 1750 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 3.1% | 3318 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 10.7% | 952 г |
| Вода | 76.1 г | 2273 г | 3.3% | 3.4% | 2987 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 537.7 мкг | 900 мкг | 59.7% | 60.8% | 167 г |
| бета Каротин | 3.121 мг | 5 мг | 62.4% | 63.5% | 160 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 4.3% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.159 мг | 1.8 мг | 8.8% | 9% | 1132 г |
| Витамин В4, холин | 13.96 мг | 500 мг | 2.8% | 2.9% | 3582 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.491 мг | 5 мг | 9.8% | 10% | 1018 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.163 мг | 2 мг | 8.2% | 8.4% | 1227 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.155 мкг | 400 мкг | 2.8% | 2.9% | 3586 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.62 мкг | 3 мкг | 20.7% | 21.1% | 484 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.56 мг | 90 мг | 12.8% | 13% | 779 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.45 мг | 15 мг | 3% | 3.1% | 3333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.954 мкг | 50 мкг | 1.9% | 1.9% | 5241 г |
| Витамин К, филлохинон | 8 мкг | 120 мкг | 6.7% | 6.8% | 1500 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.462 мг | 20 мг | 12.3% | 12.5% | 812 г |
| Ниацин | 0.225 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 309.76 мг | 2500 мг | 12.4% | 12.6% | 807 г |
| Кальций, Ca | 45.69 мг | 1000 мг | 4.6% | 4.7% | 2189 г |
| Кремний, Si | 5.625 мг | 30 мг | 18.8% | 19.1% | 533 г |
| Магний, Mg | 29.25 мг | 400 мг | 7.3% | 7.4% | 1368 г |
| Натрий, Na | 189 мг | 1300 мг | 14.5% | 14.8% | 688 г |
| Сера, S | 119.09 мг | 1000 мг | 11.9% | 12.1% | 840 г |
| Фосфор, P | 122.1 мг | 800 мг | 15.3% | 15.6% | 655 г |
| Хлор, Cl | 251.83 мг | 2300 мг | 10.9% | 11.1% | 913 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 135.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 149.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.19 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.145 мг | 18 мг | 11.9% | 12.1% | 839 г |
| Йод, I | 3.4 мкг | 150 мкг | 2.3% | 2.3% | 4412 г |
| Кобальт, Co | 3.639 мкг | 10 мкг | 36.4% | 37.1% | 275 г |
| Литий, Li | 1.125 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2507 мг | 2 мг | 12.5% | 12.7% | 798 г |
| Медь, Cu | 138.62 мкг | 1000 мкг | 13.9% | 14.2% | 721 г |
| Молибден, Mo | 7.136 мкг | 70 мкг | 10.2% | 10.4% | 981 г |
| Никель, Ni | 1.688 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 93.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.781 мкг | 55 мкг | 23.2% | 23.6% | 430 г |
| Стронций, Sr | 1.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 55.56 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.4% | 7199 г |
| Хром, Cr | 2.33 мкг | 50 мкг | 4.7% | 4.8% | 2146 г |
| Цинк, Zn | 1.8581 мг | 12 мг | 15.5% | 15.8% | 646 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.056 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.112 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.038 г | ~ | |||
| Валин | 0.013 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.018 г | ~ | |||
| Лизин | 0.018 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.014 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.023 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.236 г | ~ | |||
| Аланин | 0.02 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.038 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.085 г | ~ | |||
| Пролин | 0.011 г | ~ | |||
| Серин | 0.011 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 121.75 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Желудки куриные тушеные составляет 98,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».