Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка (Петруха стейки), маринад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка (Петруха стейки), маринад

Стейки От Петрухи [Петруха] 591 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 16 г
Соль сванская [Сырье и приправы] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка (Петруха стейки), маринад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.3 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1448 г
Белки 17.9 г 76 г 23.6% 20.3% 425 г
Жиры 4.9 г 56 г 8.8% 7.6% 1143 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 2.9% 2944 г

Энергетическая ценность Грудка (Петруха стейки), маринад составляет 116,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».