| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 254 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 663 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 6.7% | 585 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 15.5% | 255 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.2% | 21900 г |
| Вода | 55.9 г | 2273 г | 2.5% | 1% | 4066 г |
| Зола | 3.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 4.4% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 59.3 мг | 500 мг | 11.9% | 4.7% | 843 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.8 мг | 5 мг | 16% | 6.3% | 625 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.6 мг | 2 мг | 30% | 11.8% | 333 г |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | 400 мкг | 1.8% | 0.7% | 5714 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 6.6% | 600 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 3.1% | 1250 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2 мг | 20 мг | 16% | 6.3% | 625 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 320 мг | 2500 мг | 12.8% | 5% | 781 г |
| Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 4.9% | 800 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 1.5% | 2667 г |
| Натрий, Na | 1379 мг | 1300 мг | 106.1% | 41.8% | 94 г |
| Фосфор, P | 212 мг | 800 мг | 26.5% | 10.4% | 377 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 14.4 мкг | 55 мкг | 26.2% | 10.3% | 382 г |
| Цинк, Zn | 1.1 мг | 12 мг | 9.2% | 3.6% | 1091 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.67 г | ~ | |||
| Валин | 0.483 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.285 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.425 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.782 г | ~ | |||
| Лизин | 0.762 г | ~ | |||
| Метионин | 0.249 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.386 г | ~ | |||
| Треонин | 0.372 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.112 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.381 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.684 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.65 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.914 г | ~ | |||
| Глицин | 0.696 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.515 г | ~ | |||
| Пролин | 0.734 г | ~ | |||
| Серин | 0.43 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.303 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.137 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92 мг | max 300 мг | |||
| Трансжиры | 0.2 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Колбаса Вареная [ВкусВилл] составляет 254 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».