| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Вода | 115 г |
| Молоко пастеризованное 3,2% жирности | 82 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.2 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6.1% | 6427 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 7.6% | 5067 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 9.5% | 4000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 3.4% | 10950 г |
| Вода | 94.1 г | 2273 г | 4.1% | 15.6% | 2416 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 3.1% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.36 мг | 20 мг | 1.8% | 6.9% | 5556 г |
| Ниацин | 0.36 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.09 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 24450 г |
| Магний, Mg | 0.57 мг | 400 мг | 0.1% | 0.4% | 70175 г |
| Натрий, Na | 0.56 мг | 1300 мг | 232143 г | ||
| Сера, S | 0.57 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 175439 г |
| Фосфор, P | 3.8 мг | 800 мг | 0.5% | 1.9% | 21053 г |
| Хлор, Cl | 0.81 мг | 2300 мг | 283951 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.092 мг | 18 мг | 0.5% | 1.9% | 19565 г |
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Молибден, Mo | 0.92 мкг | 70 мкг | 1.3% | 5% | 7609 г |
| Фтор, F | 57.5 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 5.3% | 6957 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 26,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».