| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Углеводы | 12.5 г | 219 г | 5.7% | 12.7% | 1752 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.8 мг | 5 мг | 16% | 35.6% | 625 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.8 мг | 2 мг | 40% | 88.9% | 250 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.04 мкг | 400 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 22.2% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.33 мг | 20 мг | 6.7% | 14.9% | 1504 г |
Энергетическая ценность Tamga составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».