Рецепт Сироп вишнёвый [Пиканта] аналог. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сироп вишнёвый [Пиканта] аналог

Сок вишнёвый	42 г
Сахар песок	50 г
Вода водопроводная, городская	8 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп вишнёвый [Пиканта] аналог".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	220.9 ккал	1684 ккал	13.1%	5.9%	762 г
Белки	0.3 г	76 г	0.4%	0.2%	25333 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	54.7 г	219 г	25%	11.3%	400 г
Пищевые волокна	0.2 г	20 г	1%	0.5%	10000 г
Вода	43.7 г	2273 г	1.9%	0.9%	5201 г
Алкоголь (этиловый спирт)	0.1 г	~
Органические кислоты	0.7 г	~
Зола	0.2 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	3.4 мкг	900 мкг	0.4%	0.2%	26471 г
бета Каротин	0.021 мг	5 мг	0.4%	0.2%	23810 г
Витамин В1, тиамин	0.004 мг	1.5 мг	0.3%	0.1%	37500 г
Витамин В2, рибофлавин	0.008 мг	1.8 мг	0.4%	0.2%	22500 г
Витамин В6, пиридоксин	0.017 мг	2 мг	0.9%	0.4%	11765 г
Витамин В9, фолаты	0.462 мкг	400 мкг	0.1%		86580 г
Витамин C, аскорбиновая	3.11 мг	90 мг	3.5%	1.6%	2894 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.084 мг	15 мг	0.6%	0.3%	17857 г
Витамин РР, НЭ	0.126 мг	20 мг	0.6%	0.3%	15873 г
Ниацин	0.084 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	106.58 мг	2500 мг	4.3%	1.9%	2346 г
Кальций, Ca	8.88 мг	1000 мг	0.9%	0.4%	11261 г
Магний, Mg	2.6 мг	400 мг	0.7%	0.3%	15385 г
Натрий, Na	4.94 мг	1300 мг	0.4%	0.2%	26316 г
Фосфор, P	7.6 мг	800 мг	1%	0.5%	10526 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.276 мг	18 мг	1.5%	0.7%	6522 г
Медь, Cu	0.72 мкг	1000 мкг	0.1%		138889 г
Фтор, F	6.49 мкг	4000 мкг	0.2%	0.1%	61633 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	54.7 г	~

Энергетическая ценность Сироп вишнёвый [Пиканта] аналог составляет 220,9 кКал.

Порция = 20 гр (44.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок