| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 30 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 20 г |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 6 г |
| Сахар песок | 13 г |
| Яичный желток куриный (Запекание) | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377.1 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 2.4% | 1118 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 5.4% | 487 г |
| Углеводы | 61.8 г | 219 г | 28.2% | 7.5% | 354 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Вода | 21.3 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10671 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 94.4 мкг | 900 мкг | 10.5% | 2.8% | 953 г |
| Ретинол | 0.09 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.073 мг | 1.5 мг | 4.9% | 1.3% | 2055 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.195 мг | 1.8 мг | 10.8% | 2.9% | 923 г |
| Витамин В4, холин | 60.72 мг | 500 мг | 12.1% | 3.2% | 823 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.591 мг | 5 мг | 11.8% | 3.1% | 846 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.111 мг | 2 мг | 5.6% | 1.5% | 1802 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.651 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.4% | 7078 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.303 мкг | 3 мкг | 10.1% | 2.7% | 990 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 20930 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.436 мкг | 10 мкг | 4.4% | 1.2% | 2294 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.675 мг | 15 мг | 4.5% | 1.2% | 2222 г |
| Витамин Н, биотин | 4.224 мкг | 50 мкг | 8.4% | 2.2% | 1184 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7229 мг | 20 мг | 8.6% | 2.3% | 1161 г |
| Ниацин | 0.441 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 198.54 мг | 2500 мг | 7.9% | 2.1% | 1259 г |
| Кальций, Ca | 145.05 мг | 1000 мг | 14.5% | 3.8% | 689 г |
| Кремний, Si | 1.097 мг | 30 мг | 3.7% | 1% | 2735 г |
| Магний, Mg | 19.65 мг | 400 мг | 4.9% | 1.3% | 2036 г |
| Натрий, Na | 60.19 мг | 1300 мг | 4.6% | 1.2% | 2160 г |
| Сера, S | 57.74 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.5% | 1732 г |
| Фосфор, P | 143.5 мг | 800 мг | 17.9% | 4.7% | 557 г |
| Хлор, Cl | 113.74 мг | 2300 мг | 4.9% | 1.3% | 2022 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 288 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 10.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.69 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.778 мг | 18 мг | 4.3% | 1.1% | 2314 г |
| Йод, I | 4.44 мкг | 150 мкг | 3% | 0.8% | 3378 г |
| Кобальт, Co | 2.286 мкг | 10 мкг | 22.9% | 6.1% | 437 г |
| Марганец, Mn | 0.1626 мг | 2 мг | 8.1% | 2.1% | 1230 г |
| Медь, Cu | 47.3 мкг | 1000 мкг | 4.7% | 1.2% | 2114 г |
| Молибден, Mo | 3.943 мкг | 70 мкг | 5.6% | 1.5% | 1775 г |
| Никель, Ni | 0.603 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 1.43 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.026 мкг | 55 мкг | 9.1% | 2.4% | 1094 г |
| Титан, Ti | 3.02 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.27 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 18806 г |
| Хром, Cr | 0.9 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Цинк, Zn | 0.7706 мг | 12 мг | 6.4% | 1.7% | 1557 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.623 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 42.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 5.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 18.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.244 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.155 г | ~ | |||
| Валин | 0.238 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.092 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.222 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.296 г | ~ | |||
| Лизин | 0.285 г | ~ | |||
| Метионин | 0.09 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.131 г | ~ | |||
| Треонин | 0.17 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.171 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.35 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.974 г | ~ | |||
| Аланин | 0.141 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.289 г | ~ | |||
| Глицин | 0.084 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.782 г | ~ | |||
| Пролин | 0.368 г | ~ | |||
| Серин | 0.242 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.178 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.042 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 86.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.231 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.105 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.057 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.129 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.147 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.681 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.893 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.585 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.459 г | min 16.8 г | 20.6% | 5.5% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.132 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.199 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.602 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.491 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.4% | 1.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.155 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.032 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.034 г | ~ |
Энергетическая ценность Орешки со сгущенкой вв составляет 377,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».