Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 93 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1811 г |
Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 34% | 317 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 3.9% | 2800 г |
Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 0.8% | 14600 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 298 мг | 2500 мг | 11.9% | 12.8% | 839 г |
Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 13.4% | 800 г |
Натрий, Na | 140 мг | 1300 мг | 10.8% | 11.6% | 929 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 6% | 1800 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 65 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.46 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность PREMIUM SOLATE составляет 93 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».