Мой здоровый рацион

Рецепт Суп грибной с вермишелью и зелёным луком. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп грибной с вермишелью и зелёным луком

Суп грибной с вермишелью и зелёным луком 70 г
Вода 850 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп грибной с вермишелью и зелёным луком".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 22.8 ккал 1684 ккал 1.4% 6.1% 7386 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 3.9% 10857 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 3.1% 14000 г
Углеводы 4.3 г 219 г 2% 8.8% 5093 г
Вода 94.7 г 2273 г 4.2% 18.4% 2400 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.16 мг 1000 мг 0.4% 1.8% 24038 г
Магний, Mg 0.92 мг 400 мг 0.2% 0.9% 43478 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 156627 г
Сера, S 0.92 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 108696 г
Хлор, Cl 1.29 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 178295 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.55 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 181818 г
Молибден, Mo 1.478 мкг 70 мкг 2.1% 9.2% 4736 г
Фтор, F 92.39 мкг 4000 мкг 2.3% 10.1% 4329 г

Энергетическая ценность Суп грибной с вермишелью и зелёным луком составляет 22,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».