Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый батончик от Зубейды ❤️. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый батончик от Зубейды ❤️

Хлебцы Пшенично-Гречневые [Хлебцы Молодцы] 23 г
Протеиновый шоколад пп 102 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый батончик от Зубейды ❤️".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 110 ккал 1684 ккал 6.5% 5.9% 1531 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 8.8% 1027 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 3.5% 2667 г
Углеводы 15.2 г 219 г 6.9% 6.3% 1441 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 0.9% 10000 г
Вода 74.4 г 2273 г 3.3% 3% 3055 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.01 мг 500 мг 5000000 г
Макроэлементы
Калий, K 0.29 мг 2500 мг 862069 г
Кальций, Ca 1.34 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 74627 г
Магний, Mg 0.24 мг 400 мг 0.1% 0.1% 166667 г
Натрий, Na 0.77 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 168831 г
Сера, S 0.28 мг 1000 мг 357143 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Хлор, Cl 0.32 мг 2300 мг 718750 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.1% 200000 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.1% 142857 г
Медь, Cu 1.08 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 92593 г
Молибден, Mo 0.362 мкг 70 мкг 0.5% 0.5% 19337 г
Селен, Se 0.052 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 105769 г
Фтор, F 22.59 мкг 4000 мкг 0.6% 0.5% 17707 г
Цинк, Zn 0.0011 мг 12 мг 1090909 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1.572 г ~

Энергетическая ценность Протеиновый батончик от Зубейды ❤️ составляет 110 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».