| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 384 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 439 г |
| Белки | 81.2 г | 76 г | 106.8% | 27.8% | 94 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 0.8% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 3.5% | 741 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 2 мг | 2 мг | 100% | 26% | 100 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1160 мг | 1000 мг | 116% | 30.2% | 86 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 2% | 1300 г |
Энергетическая ценность протеин 4 составляет 384 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».