| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 38 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 6.1% | 4432 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 20.8% | 1267 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 5.5% | 4667 г |
Энергетическая ценность Мидии "Меридиан" в рассоле (430/250 гр.) составляет 38 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».