Мой здоровый рацион

Рецепт Соус сметанно-томатный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус сметанно-томатный

Соус Томатный К Спагетти с Говядиной [Кухмастер] 50 г
Масло Сливочное [Вкуснотеево] 16 г
Пшеничная Мука [Макфа] 10 г
Сметана 15% [Экомилк] 61 г
Вода 210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус сметанно-томатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94 ккал 1684 ккал 5.6% 6% 1791 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 2.3% 4471 г
Жиры 7.9 г 56 г 14.1% 15% 709 г
Углеводы 3.8 г 219 г 1.7% 1.8% 5763 г
Вода 86.6 г 2273 г 3.8% 4% 2625 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.05 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 32787 г
Магний, Mg 0.68 мг 400 мг 0.2% 0.2% 58824 г
Натрий, Na 0.61 мг 1300 мг 213115 г
Сера, S 0.68 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 147059 г
Хлор, Cl 0.95 мг 2300 мг 242105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0011 мг 2 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Медь, Cu 0.41 мкг 1000 мкг 243902 г
Молибден, Mo 1.084 мкг 70 мкг 1.5% 1.6% 6458 г
Фтор, F 67.74 мкг 4000 мкг 1.7% 1.8% 5905 г

Энергетическая ценность Соус сметанно-томатный составляет 94 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов