| Булгур [Агро-Альянс] | 236 г |
| Масло Сладко-Сливочное Крестьянское [Красная Цена] | 10 г |
| Мексиканская Овощная Смесь [Секрет Хозяйки] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.9 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 968 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 5.3% | 1086 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 2.5% | 2333 г |
| Углеводы | 39.4 г | 219 г | 18% | 10.4% | 556 г |
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 13.5% | 426 г |
| Вода | 47.1 г | 2273 г | 2.1% | 1.2% | 4826 г |
Энергетическая ценность Булгур с овощами составляет 173,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».