Мой здоровый рацион

Рецепт ПРОТЕИН. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ПРОТЕИН

Протеин Сывороточный [Steel Power] 1 штука
Молоко 3,2% [Андреевское Молоко] 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ПРОТЕИН".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 109.1 ккал 1684 ккал 6.5% 6% 1544 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 14% 655 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 5.6% 1647 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 2.6% 3532 г
Вода 77.7 г 2273 г 3.4% 3.1% 2925 г

Энергетическая ценность ПРОТЕИН составляет 109,1 кКал.

  • Порция = 230 гр (250.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».