| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 290 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 5.9% | 581 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.6% | 760 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 0.9% | 3733 г |
| Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 9% | 384 г |
| Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 24.1% | 143 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 84 мг | 90 мг | 93.3% | 32.2% | 107 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 300 г | от 0.9 до 3.7 г | 8108.1% | 2795.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 9 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 34.5% |
Энергетическая ценность Крем каша кукурузная с овощами составляет 290 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».