| Кокосовая паста-спред из высушенной мякоти | 170 г |
| Паста из кешью, без соли | 170 г |
| Какао смесь, порошок | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 605.1 ккал | 1684 ккал | 35.9% | 5.9% | 278 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 2.3% | 704 г |
| Жиры | 52.2 г | 56 г | 93.2% | 15.4% | 107 г |
| Углеводы | 30.8 г | 219 г | 14.1% | 2.3% | 711 г |
| Углеводы (общие) | 32.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1.1% | 1538 г |
| Вода | 2.2 г | 2273 г | 0.1% | 103318 г | |
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.641 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.175 мг | 1.5 мг | 11.7% | 1.9% | 857 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.198 мг | 1.8 мг | 11% | 1.8% | 909 г |
| Витамин В4, холин | 4.24 мг | 500 мг | 0.8% | 0.1% | 11792 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.992 мг | 5 мг | 19.8% | 3.3% | 504 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.257 мг | 2 мг | 12.9% | 2.1% | 778 г |
| Витамин В9, фолаты | 34.333 мкг | 400 мкг | 8.6% | 1.4% | 1165 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.045 мкг | 3 мкг | 1.5% | 0.2% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.68 мг | 90 мг | 0.8% | 0.1% | 13235 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.024 мг | 15 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.0385 мг | 20 мг | 5.2% | 0.9% | 1926 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 569.46 мг | 2500 мг | 22.8% | 3.8% | 439 г |
| Кальций, Ca | 47.13 мг | 1000 мг | 4.7% | 0.8% | 2122 г |
| Магний, Mg | 163.21 мг | 400 мг | 40.8% | 6.7% | 245 г |
| Натрий, Na | 87.28 мг | 1300 мг | 6.7% | 1.1% | 1489 г |
| Сера, S | 108.2 мг | 1000 мг | 10.8% | 1.8% | 924 г |
| Фосфор, P | 330.7 мг | 800 мг | 41.3% | 6.8% | 242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.81 мг | 18 мг | 21.2% | 3.5% | 472 г |
| Марганец, Mn | 1.6028 мг | 2 мг | 80.1% | 13.2% | 125 г |
| Медь, Cu | 1343.05 мкг | 1000 мкг | 134.3% | 22.2% | 74 г |
| Селен, Se | 5.654 мкг | 55 мкг | 10.3% | 1.7% | 973 г |
| Цинк, Zn | 3.3256 мг | 12 мг | 27.7% | 4.6% | 361 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.25 г | ~ | |||
| Валин | 0.66 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.252 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.456 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.814 г | ~ | |||
| Лизин | 0.511 г | ~ | |||
| Метионин | 0.18 г | ~ | |||
| Треонин | 0.38 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.146 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.513 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.469 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.979 г | ~ | |||
| Глицин | 0.511 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.341 г | ~ | |||
| Пролин | 0.441 г | ~ | |||
| Серин | 0.544 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.317 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.187 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 83% | 13.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 31.3 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.002 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.172 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 2.171 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.738 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 13.723 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 5.439 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.714 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 3.092 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.145 г | min 16.8 г | 84.2% | 13.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.148 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 13.908 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.065 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.986 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.6% | 5.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.903 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.075 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 2.308 мг | ~ | |||
| Теобромин | 41.41 мг | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты составляет 605,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».