| Миндаль | 100 г |
| Сахар, коричневый | 50 г |
| Виноград сушеный темный кишмиш | 50 г |
| Яичный белок куриный | 1 С0 |
| Кленовый сироп | 5 г |
| Амаретто [Лента] | 3.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405.8 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 3.2% | 768 г |
| Жиры | 22.3 г | 56 г | 39.8% | 9.8% | 251 г |
| Углеводы | 41.8 г | 219 г | 19.1% | 4.7% | 524 г |
| Углеводы (общие) | 21.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 5.9% | 417 г |
| Вода | 19.8 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 11480 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.135 мг | 1.5 мг | 9% | 2.2% | 1111 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.397 мг | 1.8 мг | 22.1% | 5.4% | 453 г |
| Витамин В4, холин | 29.79 мг | 500 мг | 6% | 1.5% | 1678 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.246 мг | 5 мг | 4.9% | 1.2% | 2033 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.169 мг | 2 мг | 8.5% | 2.1% | 1183 г |
| Витамин В9, фолаты | 17.817 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1.1% | 2245 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.011 мкг | 3 мкг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.09 мг | 90 мг | 1.2% | 0.3% | 8257 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.205 мг | 15 мг | 68% | 16.8% | 147 г |
| Витамин Н, биотин | 3.224 мкг | 50 мкг | 6.4% | 1.6% | 1551 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 0.7% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.1249 мг | 20 мг | 15.6% | 3.8% | 640 г |
| Ниацин | 1.774 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.021 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 531.13 мг | 2500 мг | 21.2% | 5.2% | 471 г |
| Кальций, Ca | 149.12 мг | 1000 мг | 14.9% | 3.7% | 671 г |
| Кремний, Si | 22.998 мг | 30 мг | 76.7% | 18.9% | 130 г |
| Магний, Mg | 108.3 мг | 400 мг | 27.1% | 6.7% | 369 г |
| Натрий, Na | 61.29 мг | 1300 мг | 4.7% | 1.2% | 2121 г |
| Сера, S | 106.54 мг | 1000 мг | 10.7% | 2.6% | 939 г |
| Фосфор, P | 225.5 мг | 800 мг | 28.2% | 6.9% | 355 г |
| Хлор, Cl | 42.59 мг | 2300 мг | 1.9% | 0.5% | 5400 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 267.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 210.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.57 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.51 мг | 18 мг | 13.9% | 3.4% | 717 г |
| Йод, I | 1.99 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.3% | 7538 г |
| Кобальт, Co | 6.838 мкг | 10 мкг | 68.4% | 16.9% | 146 г |
| Литий, Li | 10.164 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.9238 мг | 2 мг | 46.2% | 11.4% | 216 г |
| Медь, Cu | 140.29 мкг | 1000 мкг | 14% | 3.4% | 713 г |
| Молибден, Mo | 15.647 мкг | 70 мкг | 22.4% | 5.5% | 447 г |
| Никель, Ni | 49.61 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 43.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.283 мкг | 55 мкг | 7.8% | 1.9% | 1284 г |
| Стронций, Sr | 153.22 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 18.48 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 85.4 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 0.5% | 4684 г |
| Хром, Cr | 5.89 мкг | 50 мкг | 11.8% | 2.9% | 849 г |
| Цинк, Zn | 0.9854 мг | 12 мг | 8.2% | 2% | 1218 г |
| Цирконий, Zr | 16.12 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.429 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 20.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.989 г | ~ | |||
| Валин | 0.492 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.233 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.366 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.658 г | ~ | |||
| Лизин | 0.291 г | ~ | |||
| Метионин | 0.256 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.383 г | ~ | |||
| Треонин | 0.266 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.078 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.503 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.786 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.403 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.954 г | ~ | |||
| Глицин | 0.495 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.921 г | ~ | |||
| Пролин | 0.435 г | ~ | |||
| Серин | 0.421 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.283 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.131 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 24.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 41.068 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.123 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.479 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.452 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 15.072 г | min 16.8 г | 89.7% | 22.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.123 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 14.949 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.257 г | от 11.2 до 20.6 г | 46.9% | 11.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 5.134 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.123 г | ~ |
Энергетическая ценность Амаретти составляет 405,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».