| Молоко 0,5% жирности | 310 г |
| Земляника (садовая), клубника | 310 г |
| Вода | 206 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Творог обезжиренный | 200 г |
| сахар | 36 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.3 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3045 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 13.6% | 1333 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.9% | 18667 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 5.8% | 3085 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 5.4% | 3333 г |
| Вода | 44.3 г | 2273 г | 1.9% | 3.4% | 5131 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.4% | 64286 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.1% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.4% | 12857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 1.8% | 9615 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.017 мг | 2 мг | 0.9% | 1.6% | 11765 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.865 мкг | 400 мкг | 0.7% | 1.3% | 13962 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.19 мг | 90 мг | 19.1% | 34.5% | 524 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.143 мг | 15 мг | 1% | 1.8% | 10490 г |
| Витамин Н, биотин | 1.146 мкг | 50 мкг | 2.3% | 4.2% | 4363 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3822 мг | 20 мг | 1.9% | 3.4% | 5233 г |
| Ниацин | 0.086 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 46.15 мг | 2500 мг | 1.8% | 3.3% | 5417 г |
| Кальций, Ca | 25.26 мг | 1000 мг | 2.5% | 4.5% | 3959 г |
| Магний, Mg | 6.83 мг | 400 мг | 1.7% | 3.1% | 5857 г |
| Натрий, Na | 5.53 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.7% | 23508 г |
| Сера, S | 3.63 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.7% | 27548 г |
| Фосфор, P | 12.1 мг | 800 мг | 1.5% | 2.7% | 6612 г |
| Хлор, Cl | 4.85 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.4% | 47423 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 53 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.58 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.381 мг | 18 мг | 2.1% | 3.8% | 4724 г |
| Йод, I | 0.29 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.4% | 51724 г |
| Кобальт, Co | 1.146 мкг | 10 мкг | 11.5% | 20.8% | 873 г |
| Марганец, Mn | 0.0595 мг | 2 мг | 3% | 5.4% | 3361 г |
| Медь, Cu | 66.38 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 11.9% | 1506 г |
| Молибден, Mo | 2.865 мкг | 70 мкг | 4.1% | 7.4% | 2443 г |
| Фтор, F | 24.2 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1.1% | 16529 г |
| Хром, Cr | 0.57 мкг | 50 мкг | 1.1% | 2% | 8772 г |
| Цинк, Zn | 0.0287 мг | 12 мг | 0.2% | 0.4% | 41812 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.042 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.05 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.143 г | ~ | |||
| Валин | 0.042 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.027 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.028 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.061 г | ~ | |||
| Лизин | 0.085 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.033 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.038 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.051 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.149 г | ~ | |||
| Аланин | 0.14 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.135 г | ~ | |||
| Глицин | 0.383 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.212 г | ~ | |||
| Пролин | 0.278 г | ~ | |||
| Серин | 0.058 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе творожно-клубничное составляет 55,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».