Мой здоровый рацион

Калорийность Конфета Конфеста(Рафаэлло) длигнная 36гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфета Конфеста(Рафаэлло) длигнная 36гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 550 ккал 1684 ккал 32.7% 5.9% 306 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 1.1% 1689 г
Жиры 34 г 56 г 60.7% 11% 165 г
Углеводы 56 г 219 г 25.6% 4.7% 391 г
Углеводы (общие) 57.5 г ~
Пищевые волокна 4.3 г 20 г 21.5% 3.9% 465 г
Вода 1.3 г 2273 г 0.1% 174846 г
Зола 1.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.04 мг 1.5 мг 2.7% 0.5% 3750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.16 мг 1.8 мг 8.9% 1.6% 1125 г
Витамин В5, пантотеновая 0.25 мг 5 мг 5% 0.9% 2000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.06 мг 2 мг 3% 0.5% 3333 г
Витамин C, аскорбиновая 1 мг 90 мг 1.1% 0.2% 9000 г
Витамин РР, НЭ 0.33 мг 20 мг 1.7% 0.3% 6061 г
Макроэлементы
Калий, K 306 мг 2500 мг 12.2% 2.2% 817 г
Кальций, Ca 109 мг 1000 мг 10.9% 2% 917 г
Магний, Mg 38 мг 400 мг 9.5% 1.7% 1053 г
Натрий, Na 39 мг 1300 мг 3% 0.5% 3333 г
Сера, S 55.8 мг 1000 мг 5.6% 1% 1792 г
Фосфор, P 129 мг 800 мг 16.1% 2.9% 620 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.33 мг 18 мг 7.4% 1.3% 1353 г
Медь, Cu 180 мкг 1000 мкг 18% 3.3% 556 г
Цинк, Zn 0.79 мг 12 мг 6.6% 1.2% 1519 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 51.7 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 11 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 19 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 8.85 г min 16.8 г 52.7% 9.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.46 г от 11.2 до 20.6 г 13% 2.4%

Энергетическая ценность Конфета Конфеста(Рафаэлло) длигнная 36гр. составляет 550 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».