| Майонез | 50 г |
| Кукуруза Консервированная [Русь Восточная] | 300 г |
| Фасоль Красная [Heinz] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.8 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1259 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 4.3% | 1727 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 7% | 1077 г |
| Углеводы | 16.3 г | 219 г | 7.4% | 5.5% | 1344 г |
| Вода | 74.2 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3063 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 45.33 мг | 1300 мг | 3.5% | 2.6% | 2868 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат с фасолью и кукурузой составляет 133,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».