Мой здоровый рацион

Рецепт Фасоль 22.05.23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фасоль 22.05.23

Соевый Соус Классический [San Bonsai] 30 г
Фасоль Европейская [Зимой и Летом] 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фасоль 22.05.23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42 ккал 1684 ккал 2.5% 6% 4010 г
Белки 3.9 г 76 г 5.1% 12.1% 1949 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 7.1% 3318 г
Вода 89.5 г 2273 г 3.9% 9.3% 2540 г

Энергетическая ценность Фасоль 22.05.23 составляет 42 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».