Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 248 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
Белки | 14.8 г | 76 г | 19.5% | 7.9% | 514 г |
Жиры | 12.8 г | 56 г | 22.9% | 9.2% | 438 г |
Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 2.7% | 1521 г |
Энергетическая ценность Мацони 3.2% Грузия Тбилиси составляет 248 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».