| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 443 ккал | 1684 ккал | 26.3% | 5.9% | 380 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 7.4% | 304 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 10.9% | 207 г |
| Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 2.6% | 876 г |
Энергетическая ценность Сырники с зеленью и свекольным хумусом составляет 443 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».