| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 1.6% | 2171 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 2.3% | 1600 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 9.5% | 378 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.7% | 5000 г |
| Вода | 82.4 г | 2273 г | 3.6% | 1.3% | 2758 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.5 мкг | 900 мкг | 5.9% | 2.1% | 1682 г |
| Ретинол | 0.054 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.134 мг | 1.8 мг | 7.4% | 2.6% | 1343 г |
| Витамин В4, холин | 30.11 мг | 500 мг | 6% | 2.1% | 1661 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.402 мг | 5 мг | 8% | 2.9% | 1244 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 1% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.889 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.5% | 6792 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.402 мкг | 3 мкг | 13.4% | 4.8% | 746 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.94 мг | 90 мг | 1% | 0.4% | 9574 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.067 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.3% | 14925 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.134 мг | 15 мг | 0.9% | 0.3% | 11194 г |
| Витамин Н, биотин | 3.614 мкг | 50 мкг | 7.2% | 2.6% | 1384 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7559 мг | 20 мг | 3.8% | 1.4% | 2646 г |
| Ниацин | 0.134 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 202.63 мг | 2500 мг | 8.1% | 2.9% | 1234 г |
| Кальций, Ca | 121.26 мг | 1000 мг | 12.1% | 4.3% | 825 г |
| Магний, Mg | 15.26 мг | 400 мг | 3.8% | 1.4% | 2621 г |
| Натрий, Na | 100 мг | 1300 мг | 7.7% | 2.8% | 1300 г |
| Сера, S | 25.03 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.9% | 3995 г |
| Фосфор, P | 109.7 мг | 800 мг | 13.7% | 4.9% | 729 г |
| Хлор, Cl | 108.95 мг | 2300 мг | 4.7% | 1.7% | 2111 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.402 мг | 18 мг | 2.2% | 0.8% | 4478 г |
| Йод, I | 9.5 мкг | 150 мкг | 6.3% | 2.3% | 1579 г |
| Кобальт, Co | 0.803 мкг | 10 мкг | 8% | 2.9% | 1245 г |
| Марганец, Mn | 0.0058 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 34483 г |
| Медь, Cu | 14.45 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 0.5% | 6920 г |
| Молибден, Mo | 5.354 мкг | 70 мкг | 7.6% | 2.7% | 1307 г |
| Олово, Sn | 11.24 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.74 мкг | 55 мкг | 3.2% | 1.1% | 3161 г |
| Стронций, Sr | 14.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 20.61 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 19408 г |
| Хром, Cr | 1.74 мкг | 50 мкг | 3.5% | 1.3% | 2874 г |
| Цинк, Zn | 0.3958 мг | 12 мг | 3.3% | 1.2% | 3032 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.535 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус Шоколадный [Heinz] составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».