Голень Индейки [Индилайт] | 1019 г |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 7 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 238.5 ккал | 1684 ккал | 14.2% | 6% | 706 г |
Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 13.5% | 311 г |
Жиры | 15.3 г | 56 г | 27.3% | 11.4% | 366 г |
Вода | 60.3 г | 2273 г | 2.7% | 1.1% | 3769 г |
Энергетическая ценность Голень индейки составляет 238,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».