Мой здоровый рацион

Рецепт Свинина на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свинина на гриле

Корейка Свиная без Кости [Перекресток] 455 г
Масло Оливковое Нерафинированное [Iberica] 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 390.8 ккал 1684 ккал 23.2% 5.9% 431 г
Белки 13.5 г 76 г 17.8% 4.6% 563 г
Жиры 37.5 г 56 г 67% 17.1% 149 г
Вода 49 г 2273 г 2.2% 0.6% 4639 г

Энергетическая ценность Свинина на гриле составляет 390,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов