| Молоко 3,2% [Домик в деревне] | 970 г |
| Уксус столовый 9% | 15 г |
| Вода водопроводная, городская | 30 г |
| Сыворотка творожная | -835 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.2 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 722 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 7% | 608 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 12.5% | 344 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 1.8% | 2407 г |
| Вода | 65.1 г | 2273 г | 2.9% | 1.2% | 3492 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 13.52 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29586 г |
Энергетическая ценность Адыгейский сыр составляет 233,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».