Мой здоровый рацион

Рецепт Заварка солодовая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заварка солодовая

Солод сухой 580 г
Вода 912 г
Сахар песок 380 г
Соль морская 132 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заварка солодовая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 175.5 ккал 1684 ккал 10.4% 5.9% 960 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 2.8% 2000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.3% 18667 г
Углеводы 39.5 г 219 г 18% 10.3% 554 г
Вода 56.5 г 2273 г 2.5% 1.4% 4023 г
Макроэлементы
Калий, K 0.57 мг 2500 мг 438596 г
Кальций, Ca 2.62 мг 1000 мг 0.3% 0.2% 38168 г
Магний, Mg 0.46 мг 400 мг 0.1% 0.1% 86957 г
Натрий, Na 0.6 мг 1300 мг 216667 г
Сера, S 0.46 мг 1000 мг 217391 г
Хлор, Cl 0.64 мг 2300 мг 359375 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.057 мг 18 мг 0.3% 0.2% 31579 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.27 мкг 1000 мкг 370370 г
Молибден, Mo 0.728 мкг 70 мкг 1% 0.6% 9615 г
Фтор, F 45.51 мкг 4000 мкг 1.1% 0.6% 8789 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 18.9 г ~

Энергетическая ценность Заварка солодовая составляет 175,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».