| Тунец рубленый в масле | 100 г |
| Творожный сыр | 25 г |
| Кукуруза сладкая | 30 г |
| Батон пшеничной с отрубями | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 203.1 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 6% | 829 г |
| Белки | 14.7 г | 76 г | 19.3% | 9.5% | 517 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 5.9% | 836 г |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 4.9% | 1014 г |
| Вода | 56.9 г | 2273 г | 2.5% | 1.2% | 3995 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с тунцом составляет 203,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».