| Финики | 265 г |
| Арахис жареный | 234 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 448.6 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 375 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 4% | 563 г |
| Жиры | 24.7 г | 56 г | 44.1% | 9.8% | 227 г |
| Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 4.4% | 509 г |
| Углеводы (общие) | 39.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5.4 г | 20 г | 27% | 6% | 370 г |
| Вода | 11.8 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19263 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 166667 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.228 мг | 1.5 мг | 15.2% | 3.4% | 658 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 1% | 2308 г |
| Витамин В4, холин | 29.14 мг | 500 мг | 5.8% | 1.3% | 1716 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.989 мг | 5 мг | 19.8% | 4.4% | 506 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.269 мг | 2 мг | 13.5% | 3% | 743 г |
| Витамин В9, фолаты | 66.363 мкг | 400 мкг | 16.6% | 3.7% | 603 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.53 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 16981 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.864 мг | 15 мг | 25.8% | 5.8% | 388 г |
| Витамин Н, биотин | 10.437 мкг | 50 мкг | 20.9% | 4.7% | 479 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.6 мкг | 120 мкг | 2.2% | 0.5% | 4615 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.2623 мг | 20 мг | 46.3% | 10.3% | 216 г |
| Ниацин | 6.615 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 472.23 мг | 2500 мг | 18.9% | 4.2% | 529 г |
| Кальций, Ca | 41.55 мг | 1000 мг | 4.2% | 0.9% | 2407 г |
| Кремний, Si | 125.724 мг | 30 мг | 419.1% | 93.4% | 24 г |
| Магний, Mg | 170.76 мг | 400 мг | 42.7% | 9.5% | 234 г |
| Натрий, Na | 34.81 мг | 1300 мг | 2.7% | 0.6% | 3735 г |
| Сера, S | 135.11 мг | 1000 мг | 13.5% | 3% | 740 г |
| Фосфор, P | 210.3 мг | 800 мг | 26.3% | 5.9% | 380 г |
| Хлор, Cl | 25.25 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.2% | 9109 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 787.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 142.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 82.91 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.594 мг | 18 мг | 8.9% | 2% | 1129 г |
| Йод, I | 1.52 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9868 г |
| Кобальт, Co | 3.261 мкг | 10 мкг | 32.6% | 7.3% | 307 г |
| Литий, Li | 8.298 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.0043 мг | 2 мг | 50.2% | 11.2% | 199 г |
| Медь, Cu | 359.34 мкг | 1000 мкг | 35.9% | 8% | 278 г |
| Молибден, Mo | 6.183 мкг | 70 мкг | 8.8% | 2% | 1132 г |
| Никель, Ni | 17.802 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 38.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.141 мкг | 55 мкг | 5.7% | 1.3% | 1751 г |
| Стронций, Sr | 136.27 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 21.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 46.92 мкг | 4000 мкг | 1.2% | 0.3% | 8525 г |
| Хром, Cr | 35.88 мкг | 50 мкг | 71.8% | 16% | 139 г |
| Цинк, Zn | 1.6921 мг | 12 мг | 14.1% | 3.1% | 709 г |
| Цирконий, Zr | 42.55 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 6.027 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 37.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 7.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 22.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.051 г | min 16.8 г | 53.9% | 12% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 7.128 г | от 11.2 до 20.6 г | 63.6% | 14.2% |
Энергетическая ценность Конфеты Сникерс составляет 448,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».