| Цыпленок филе грудки | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 163.4 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 5.9% | 1031 г |
| Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 29% | 211 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 2.1% | 2947 г |
| Вода | 62.2 г | 2273 г | 2.7% | 1.7% | 3654 г |
Энергетическая ценность Филе куриное(грудка) приготовленное на пару составляет 163,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».