Мой здоровый рацион

Рецепт Стрипсы из индейки в панировке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стрипсы из индейки в панировке

Эскалоп Индейки [Пава Пава] 600 г
Филе Грудки Индейки «Премиум» [Пава Пава] 500 г
Яйцо Отборное [Деревенские Напевы] 180 г
Сухари Панировочные [Лента] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стрипсы из индейки в панировке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 122.4 ккал 1684 ккал 7.3% 6% 1376 г
Белки 19.6 г 76 г 25.8% 21.1% 388 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 3.9% 2074 г
Углеводы 5.1 г 219 г 2.3% 1.9% 4294 г
Вода 72.6 г 2273 г 3.2% 2.6% 3131 г

Энергетическая ценность Стрипсы из индейки в панировке составляет 122,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».