Мой здоровый рацион

Рецепт Таблеточки утро (д, гинкго, мульти). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Таблеточки утро (д, гинкго, мульти)

Витамин D-3 2000 IU - NOW Foods 1 таблетка
Гинкго 120 1 штука
Мультивитамины GLS 1 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Таблеточки утро (д, гинкго, мульти)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 100 г 2273 г 4.4% 2273 г
Витамины
Витамин А, РЭ 23000 мкг 900 мкг 2555.6% 4 г
Витамин В1, тиамин 23.333 мг 1.5 мг 1555.5% 6 г
Витамин В2, рибофлавин 23.333 мг 1.8 мг 1296.3% 8 г
Витамин В5, пантотеновая 110.833 мг 5 мг 2216.7% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 29.167 мг 2 мг 1458.4% 7 г
Витамин В9, фолаты 8333.333 мкг 400 мкг 2083.3% 5 г
Витамин В12, кобаламин 50 мкг 3 мкг 1666.7% 6 г
Витамин C, аскорбиновая 1266.67 мг 90 мг 1407.4% 7 г
Витамин D, кальциферол 1833.333 мкг 10 мкг 18333.3% 1 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 112.5 мг 15 мг 750% 13 г
Витамин Н, биотин 3000 мкг 50 мкг 6000% 2 г
Витамин РР, НЭ 296.6667 мг 20 мг 1483.3% 7 г
Макроэлементы
Калий, K 966.67 мг 2500 мг 38.7% 259 г
Кальций, Ca 1333.33 мг 1000 мг 133.3% 75 г
Магний, Mg 966.67 мг 400 мг 241.7% 41 г
Микроэлементы
Железо, Fe 383.333 мг 18 мг 2129.6% 5 г
Йод, I 3500 мкг 150 мкг 2333.3% 4 г
Марганец, Mn 25 мг 2 мг 1250% 8 г
Медь, Cu 31666.67 мкг 1000 мкг 3166.7% 3 г
Селен, Se 1133.333 мкг 55 мкг 2060.6% 5 г
Цинк, Zn 236.6667 мг 12 мг 1972.2% 5 г

Энергетическая ценность Таблеточки утро (д, гинкго, мульти) составляет 0 кКал.

  • Порция = 3 гр (0 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».