Филе Цыпленка [Благояр] | 898 г |
Соус терияки | 20 г |
Паста Том Ям [West] | 33 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 231.6 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 6% | 727 г |
Белки | 36 г | 76 г | 47.4% | 20.5% | 211 г |
Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 6.8% | 636 г |
Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.4% | 11526 г |
Вода | 53.3 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4265 г |
Энергетическая ценность Филе в томям составляет 231,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».