| рис с заправкой | 24 г |
| Тунец Натуральный Филе [5 Морей] | 5 г |
| Нори [Takemura] | 2 г |
| Творожный Сыр [Милетто] | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150.3 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1120 г |
| Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 7.1% | 938 г |
| Жиры | 3.2 г | 56 г | 5.7% | 3.8% | 1750 г |
| Углеводы | 24.7 г | 219 г | 11.3% | 7.5% | 887 г |
| Вода | 18.9 г | 2273 г | 0.8% | 0.5% | 12026 г |
Энергетическая ценность Фил магура с. составляет 150,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».