| Томатная паста. Консервы | 80 г |
| Майонез Провансаль с Лимонным Соком [Махеевъ] | 30 г |
| Соевый соус | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 231.6 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 6% | 727 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 2.1% | 2054 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 13.7% | 315 г |
| Углеводы | 13.7 г | 219 г | 6.3% | 2.7% | 1599 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.7% | 2500 г |
| Вода | 60.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.1% | 3782 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Зола | 2.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 208.7 мкг | 900 мкг | 23.2% | 10% | 431 г |
| бета Каротин | 1.252 мг | 5 мг | 25% | 10.8% | 399 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.106 мг | 1.5 мг | 7.1% | 3.1% | 1415 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.125 мг | 1.8 мг | 6.9% | 3% | 1440 г |
| Витамин В4, холин | 27.58 мг | 500 мг | 5.5% | 2.4% | 1813 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.604 мг | 5 мг | 12.1% | 5.2% | 828 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.445 мг | 2 мг | 22.3% | 9.6% | 449 г |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1.9% | 2222 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.3 мг | 90 мг | 34.8% | 15% | 288 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.696 мг | 15 мг | 4.6% | 2% | 2155 г |
| Витамин Н, биотин | 3.13 мкг | 50 мкг | 6.3% | 2.7% | 1597 г |
| Витамин К, филлохинон | 7.9 мкг | 120 мкг | 6.6% | 2.8% | 1519 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9042 мг | 20 мг | 9.5% | 4.1% | 1050 г |
| Ниацин | 1.322 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.296 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 627.61 мг | 2500 мг | 25.1% | 10.8% | 398 г |
| Кальций, Ca | 15.35 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.6% | 6515 г |
| Магний, Mg | 38 мг | 400 мг | 9.5% | 4.1% | 1053 г |
| Натрий, Na | 249.26 мг | 1300 мг | 19.2% | 8.3% | 522 г |
| Сера, S | 39.02 мг | 1000 мг | 3.9% | 1.7% | 2563 г |
| Фосфор, P | 54.5 мг | 800 мг | 6.8% | 2.9% | 1468 г |
| Хлор, Cl | 161.39 мг | 2300 мг | 7% | 3% | 1425 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.663 мг | 18 мг | 9.2% | 4% | 1082 г |
| Йод, I | 6.26 мкг | 150 мкг | 4.2% | 1.8% | 2396 г |
| Кобальт, Co | 17.391 мкг | 10 мкг | 173.9% | 75.1% | 58 г |
| Марганец, Mn | 0.1834 мг | 2 мг | 9.2% | 4% | 1091 г |
| Медь, Cu | 321.87 мкг | 1000 мкг | 32.2% | 13.9% | 311 г |
| Молибден, Mo | 20.87 мкг | 70 мкг | 29.8% | 12.9% | 335 г |
| Селен, Se | 3.709 мкг | 55 мкг | 6.7% | 2.9% | 1483 г |
| Цинк, Zn | 0.803 мг | 12 мг | 6.7% | 2.9% | 1494 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.696 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.02 г | ~ | |||
| Валин | 0.014 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лизин | 0.017 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.012 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.013 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.031 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.069 г | ~ | |||
| Пролин | 0.021 г | ~ | |||
| Серин | 0.017 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 0.9% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.011 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | ||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Кетчунез составляет 231,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».