| Творог Рассыпчатый 0,1% [Савушкин Продукт] | 700 г |
| Яйца Куриные [Роскар] | 100 г |
| Пудинг Dr.Oetker классический с ванильным вкусом [Сырье и приправы] | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 5.9% | 1531 г |
| Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 22.5% | 404 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.6% | 3500 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 2.2% | 4132 г |
| Вода | 74.3 г | 2273 г | 3.3% | 3% | 3059 г |
Энергетическая ценность Запеканка творожная составляет 110 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».