| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 150 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Ванильный Сахар [Dr. Oetker] | 8 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 51.8 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3251 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 14.7% | 1310 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 4.8% | 4000 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 3.5% | 5475 г |
| Вода | 88.4 г | 2273 г | 3.9% | 7.5% | 2571 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.1 мкг | 900 мкг | 1.5% | 2.9% | 6870 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 62500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.1% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 6.4% | 3000 г |
| Витамин В4, холин | 9.37 мг | 500 мг | 1.9% | 3.7% | 5336 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.151 мг | 5 мг | 3% | 5.8% | 3311 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 1.9% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.984 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1% | 20161 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.159 мкг | 3 мкг | 5.3% | 10.2% | 1887 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.52 мг | 90 мг | 0.6% | 1.2% | 17308 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.02 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.04 мг | 15 мг | 0.3% | 0.6% | 37500 г |
| Витамин Н, биотин | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 4.8% | 3937 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0833 мг | 20 мг | 5.4% | 10.4% | 1846 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.99 мг | 2500 мг | 2.3% | 4.4% | 4311 г |
| Кальций, Ca | 89.95 мг | 1000 мг | 9% | 17.4% | 1112 г |
| Магний, Mg | 10.85 мг | 400 мг | 2.7% | 5.2% | 3687 г |
| Натрий, Na | 21.48 мг | 1300 мг | 1.7% | 3.3% | 6052 г |
| Сера, S | 11.51 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.3% | 8688 г |
| Фосфор, P | 51.6 мг | 800 мг | 6.5% | 12.5% | 1550 г |
| Хлор, Cl | 43.65 мг | 2300 мг | 1.9% | 3.7% | 5269 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.146 мг | 18 мг | 0.8% | 1.5% | 12329 г |
| Йод, I | 3.57 мкг | 150 мкг | 2.4% | 4.6% | 4202 г |
| Кобальт, Co | 0.317 мкг | 10 мкг | 3.2% | 6.2% | 3155 г |
| Марганец, Mn | 0.0077 мг | 2 мг | 0.4% | 0.8% | 25974 г |
| Медь, Cu | 91.53 мкг | 1000 мкг | 9.2% | 17.8% | 1093 г |
| Молибден, Mo | 1.984 мкг | 70 мкг | 2.8% | 5.4% | 3528 г |
| Олово, Sn | 5.16 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.794 мкг | 55 мкг | 1.4% | 2.7% | 6927 г |
| Стронций, Sr | 6.75 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.94 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.4% | 50378 г |
| Хром, Cr | 0.79 мкг | 50 мкг | 1.6% | 3.1% | 6329 г |
| Цинк, Zn | 0.1587 мг | 12 мг | 1.3% | 2.5% | 7561 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.037 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.38 г | ~ | |||
| Валин | 0.102 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.063 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.065 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.14 г | ~ | |||
| Лизин | 0.216 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.075 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.089 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.106 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.367 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.237 г | ~ | |||
| Глицин | 1.07 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.507 г | ~ | |||
| Пролин | 0.775 г | ~ | |||
| Серин | 0.141 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.016 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 4.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.97 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.421 г | min 16.8 г | 2.5% | 4.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.083 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 1.4% |
Энергетическая ценность Желе коллагеновое молочное составляет 51,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».