Мой здоровый рацион

Рецепт Купаты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Купаты

Масло Подсолнечное [Красная Цена] 86 г
Купаты из Индейки [Индилайт] 700 г
Колбаски для Жарки с "Сыром" [Первая Свежесть] 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Купаты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 237 ккал 1684 ккал 14.1% 5.9% 711 г
Белки 10.1 г 76 г 13.3% 5.6% 752 г
Жиры 21.5 г 56 г 38.4% 16.2% 260 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 67.7 г 2273 г 3% 1.3% 3357 г

Энергетическая ценность Купаты составляет 237 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов