Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы гречневые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы гречневые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 37 ккал 1684 ккал 2.2% 5.9% 4551 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 4.3% 6333 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.4% 18667 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 8.1% 3318 г
Пищевые волокна 14.1 г 20 г 70.5% 190.5% 142 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.57 мг 1.5 мг 38% 102.7% 263 г
Витамин В2, рибофлавин 0.51 мг 1.8 мг 28.3% 76.5% 353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.53 мг 2 мг 26.5% 71.6% 377 г
Витамин В9, фолаты 24.5 мкг 400 мкг 6.1% 16.5% 1633 г
Витамин РР, НЭ 4.4 мг 20 мг 22% 59.5% 455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.7 мг 18 мг 31.7% 85.7% 316 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые составляет 37 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов