| Морковь | 400 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Экомилк] | 25 г |
| Булгур [Националь] | 35 г |
| Кубик Куриный Бульон [Gallina Blanca] | 5 г |
| Вода | 1000 г |
| Масло Растительное [Слобода] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.6 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4148 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.2% | 10857 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 11.1% | 2240 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 4.2% | 5919 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 7.4% | 3333 г |
| Вода | 92.1 г | 2273 г | 4.1% | 10.1% | 2468 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 540.5 мкг | 900 мкг | 60.1% | 148% | 167 г |
| бета Каротин | 3.243 мг | 5 мг | 64.9% | 159.9% | 154 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 2.7% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.019 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.7% | 9474 г |
| Витамин В4, холин | 2.38 мг | 500 мг | 0.5% | 1.2% | 21008 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 3.4% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 4.4% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.432 мкг | 400 мкг | 0.6% | 1.5% | 16447 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.35 мг | 90 мг | 1.5% | 3.7% | 6667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.108 мг | 15 мг | 0.7% | 1.7% | 13889 г |
| Витамин Н, биотин | 0.162 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.7% | 30864 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.6 мкг | 120 мкг | 3% | 7.4% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2973 мг | 20 мг | 1.5% | 3.7% | 6727 г |
| Ниацин | 0.27 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.05 мг | 2500 мг | 2.2% | 5.4% | 4625 г |
| Кальций, Ca | 10.34 мг | 1000 мг | 1% | 2.5% | 9671 г |
| Кремний, Si | 6.757 мг | 30 мг | 22.5% | 55.4% | 444 г |
| Магний, Mg | 10.95 мг | 400 мг | 2.7% | 6.7% | 3653 г |
| Натрий, Na | 6.28 мг | 1300 мг | 0.5% | 1.2% | 20701 г |
| Сера, S | 2.3 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 43478 г |
| Фосфор, P | 14.9 мг | 800 мг | 1.9% | 4.7% | 5369 г |
| Хлор, Cl | 17.97 мг | 2300 мг | 0.8% | 2% | 12799 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 87.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 54.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.76 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.19 мг | 18 мг | 1.1% | 2.7% | 9474 г |
| Йод, I | 1.35 мкг | 150 мкг | 0.9% | 2.2% | 11111 г |
| Кобальт, Co | 0.541 мкг | 10 мкг | 5.4% | 13.3% | 1848 г |
| Литий, Li | 1.622 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0551 мг | 2 мг | 2.8% | 6.9% | 3630 г |
| Медь, Cu | 22.03 мкг | 1000 мкг | 2.2% | 5.4% | 4539 г |
| Молибден, Mo | 6.486 мкг | 70 мкг | 9.3% | 22.9% | 1079 г |
| Никель, Ni | 1.622 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.027 мкг | 55 мкг | 203704 г | ||
| Стронций, Sr | 2.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 82.43 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 5.2% | 4853 г |
| Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 3.9% | 6173 г |
| Цинк, Zn | 0.1081 мг | 12 мг | 0.9% | 2.2% | 11101 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.054 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.084 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.011 г | ~ | |||
| Валин | 0.012 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.009 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.012 г | ~ | |||
| Лизин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.005 г | ~ | |||
| Треонин | 0.009 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.161 г | ~ | |||
| Аланин | 0.013 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.036 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.064 г | ~ | |||
| Пролин | 0.008 г | ~ | |||
| Серин | 0.009 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп морковный составляет 40,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».