Мой здоровый рацион

Калорийность Opera шоколад Горький без добавления сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Opera шоколад Горький без добавления сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 480 ккал 1684 ккал 28.5% 5.9% 351 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.3% 894 г
Жиры 38 г 56 г 67.9% 14.1% 147 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 0.7% 3129 г
Пищевые волокна 37 г 20 г 185% 38.5% 54 г
Макроэлементы
Калий, K 577.1 мг 2500 мг 23.1% 4.8% 433 г
Магний, Mg 177.1 мг 400 мг 44.3% 9.2% 226 г
Фосфор, P 2404 мг 800 мг 300.5% 62.6% 33 г
Микроэлементы
Железо, Fe 9.3 мг 18 мг 51.7% 10.8% 194 г
Насыщенные жирные кислоты 23.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Opera шоколад Горький без добавления сахара составляет 480 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».