| Кофе растворимый, сухой | 4 г |
| Вода | 150 г |
| Молоко грецкого ореха | 100 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.9 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9408 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 3.9% | 15200 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 7.3% | 8000 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 7.3% | 7552 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 2.8% | 20000 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 23.5% | 2355 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.8% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 7.3% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 0.74 мг | 500 мг | 0.1% | 0.6% | 67568 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 1.7% | 31250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 4.5% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.472 мкг | 400 мкг | 0.4% | 2.2% | 27174 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.028 мкг | 3 мкг | 0.9% | 5% | 10714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 0.6% | 81818 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.2 мкг | 10 мкг | 2% | 11.2% | 5000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.048 мг | 15 мг | 0.3% | 1.7% | 31250 г |
| Витамин Н, биотин | 0.36 мкг | 50 мкг | 0.7% | 3.9% | 13889 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.6% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.472 мг | 20 мг | 2.4% | 13.4% | 4237 г |
| Ниацин | 0.384 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.04 мг | 2500 мг | 0.4% | 2.2% | 27655 г |
| Кальций, Ca | 40.3 мг | 1000 мг | 4% | 22.3% | 2481 г |
| Кремний, Si | 1.148 мг | 30 мг | 3.8% | 21.2% | 2613 г |
| Магний, Mg | 2.9 мг | 400 мг | 0.7% | 3.9% | 13793 г |
| Натрий, Na | 0.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 180556 г |
| Сера, S | 2.51 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.7% | 39841 г |
| Фосфор, P | 10.4 мг | 800 мг | 1.3% | 7.3% | 7692 г |
| Хлор, Cl | 1.32 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 174242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Ванадий, V | 0.64 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.134 мг | 18 мг | 0.7% | 3.9% | 13433 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.136 мкг | 10 мкг | 1.4% | 7.8% | 7353 г |
| Марганец, Mn | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 10.6% | 5405 г |
| Медь, Cu | 10.44 мкг | 1000 мкг | 1% | 5.6% | 9579 г |
| Молибден, Mo | 1.032 мкг | 70 мкг | 1.5% | 8.4% | 6783 г |
| Селен, Se | 0.092 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.1% | 59783 г |
| Фтор, F | 72.88 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 10.1% | 5488 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.448 мг | 12 мг | 3.7% | 20.7% | 2679 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 62% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 12.8% | 71.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.276 г | min 16.8 г | 1.6% | 8.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.756 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.8% | 38% |
Энергетическая ценность Кофе растворимый на молоке грецкого ореха составляет 17,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».