Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 464 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 363 г |
Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 5.9% | 362 г |
Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 10% | 215 г |
Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 3.5% | 608 г |
Энергетическая ценность Поке с лососем бинхартс составляет 464 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».