| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 1.4% | 2171 г |
| Углеводы | 82 г | 219 г | 37.4% | 11% | 267 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.58 мг | 20 мг | 2.9% | 0.9% | 3448 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 28 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.8% | 3571 г |
| Магний, Mg | 3.2 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Фосфор, P | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 62.8 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 1.9% | 1592 г |
Энергетическая ценность Маршмеллоу составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».