| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 220 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.7 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.6% | 15738 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 3.7% | 25333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 3.7% | 28000 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 7.5% | 12167 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 40.2% | 2338 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.6% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 0.8 мг | 500 мг | 0.2% | 1.9% | 62500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 3.7% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.9% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.053 мкг | 400 мкг | 754717 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.013 мкг | 3 мкг | 0.4% | 3.7% | 23077 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.001 мкг | 10 мкг | 1000000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.005 мг | 15 мг | 300000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.085 мкг | 50 мкг | 0.2% | 1.9% | 58824 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2775 мг | 20 мг | 1.4% | 13.1% | 7207 г |
| Ниацин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.89 мг | 2500 мг | 1.6% | 15% | 6428 г |
| Кальций, Ca | 12.04 мг | 1000 мг | 1.2% | 11.2% | 8306 г |
| Магний, Mg | 4.8 мг | 400 мг | 1.2% | 11.2% | 8333 г |
| Натрий, Na | 7.35 мг | 1300 мг | 0.6% | 5.6% | 17687 г |
| Сера, S | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.8% | 34722 г |
| Фосфор, P | 8.7 мг | 800 мг | 1.1% | 10.3% | 9195 г |
| Хлор, Cl | 6.32 мг | 2300 мг | 0.3% | 2.8% | 36392 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.044 мг | 18 мг | 0.2% | 1.9% | 40909 г |
| Йод, I | 0.19 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.9% | 78947 г |
| Кобальт, Co | 0.053 мкг | 10 мкг | 0.5% | 4.7% | 18868 г |
| Марганец, Mn | 0.0148 мг | 2 мг | 0.7% | 6.5% | 13514 г |
| Медь, Cu | 11.5 мкг | 1000 мкг | 1.2% | 11.2% | 8696 г |
| Селен, Se | 0.177 мкг | 55 мкг | 0.3% | 2.8% | 31073 г |
| Фтор, F | 0.93 мкг | 4000 мкг | 430108 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0363 мг | 12 мг | 0.3% | 2.8% | 33058 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.075 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.006 г | ~ | |||
| Валин | 0.012 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.011 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лизин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.008 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.008 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.12 г | ~ | |||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.014 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.042 г | ~ | |||
| Пролин | 0.021 г | ~ | |||
| Серин | 0.011 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.009 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.8 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.068 г | min 16.8 г | 0.4% | 3.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.066 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 25.31 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе со сгущёнкой составляет 10,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».